منتدى الراوي

منتدى الراوي عين على العراق الجريح
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخول  

شاطر | 
 

 اشرب الشاي الاخضر وافقد 200 سعره يوميا!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بكر الراوي
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد الرسائل : 115
الموقع : www.alrawi2009.jeeran.com\\temp
تاريخ التسجيل : 29/08/2007

مُساهمةموضوع: اشرب الشاي الاخضر وافقد 200 سعره يوميا!!   الأحد أكتوبر 14, 2007 5:01 pm

حقائق عن الشاي الاخضر



كشفت دراسة أمريكية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا.

كذلك قال الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر إن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

ووجد الباحثون أن الشاي الأخضر يساعد على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

وعلاوة على ذلك، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسئولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكوليسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

ومن فوائد الشاي الأخضر:
1-يخفض من مستوى الكسترول عموما ويقلل بوجه خاص من مستوى النوع الرديء منه ( (LDL .
2- يزيد من نسبة النوع النافع (HDL) بالنسبة لقيمة الكوليسترول الكلية (HDL/cholesterol) .
3- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
4- يحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات.
5- يقلل من فرصة حدوث الأزمات القلبية.
6- يقلل من فرصة حدوث الحوادث الماغية (Strocks).
7- يقلل من القابلية للإصابة بالسرطان.
8- يطيل العمر بإذن الله.
9- يزيد من كفائة الجهاز الناعي.
10-يساعد الهضم.
11-يقاوم حدوث تسوس الاسنان والتهاب اللثة والجيوب الأنفية.

طريقة تحضير الشاي الاخضر : يوضع كيس من الشاي الاخضر في كوب ويصب عليه الماءالمغلي ثم يغطى ويترك 2-3 دقيقه ثم يشرب بعد اضافة قليل من السكر او عصير الليمون الحامض اليه حسب الرغبه (انصح بعدم وضع السكر للتقليل من السعرات الى اقل ما يمكن )..


.... والف عافيه .
[center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alrawi.in-goo.com
*ROSE*
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد الرسائل : 35
العمر : 68
تاريخ التسجيل : 15/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: اشرب الشاي الاخضر وافقد 200 سعره يوميا!!   الإثنين أكتوبر 15, 2007 11:52 am

شكــرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الزنبقه السوداء
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد الرسائل : 83
تاريخ التسجيل : 14/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: اشرب الشاي الاخضر وافقد 200 سعره يوميا!!   الإثنين أكتوبر 15, 2007 1:33 pm

مشكوووووور على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
القناص007
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد الرسائل : 75
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 14/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: اشرب الشاي الاخضر وافقد 200 سعره يوميا!!   الثلاثاء أكتوبر 16, 2007 12:30 am

يسلموووووووو على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.bilal007.jeeran.com,
زهرة الامل
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد الرسائل : 24
تاريخ التسجيل : 18/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: اشرب الشاي الاخضر وافقد 200 سعره يوميا!!   الأحد أكتوبر 21, 2007 1:23 am

شكراااااااااا على النصائح يا حلووووووووو يا أمور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اشرب الشاي الاخضر وافقد 200 سعره يوميا!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الراوي :: منتدى الصحة-
انتقل الى: